Térdízületek fájdalmának felírása, A térdízületi porckopás kezelhető! Mutatom, hogyan!

A térd három jellemző belső oldali fájdalmát mutatja be ez a cikk. Önnek vajon melyik okozza ezek közül belső oldali térdfájdalmát? Belső oldali csúszóporc, meniszkusz szakadás A térdízületben két csúszóporc meniszkusz található. Térdízületek fájdalmának felírása közül a belső oldali fokozottan veszélyeztetett, mert térdünk egyik legkönnyebben megsérülő része.

10 gyakorlat, amelyek megakadályozzák a térd kattogását és fájdalmát - GymBeam Blog

A külső oldali meniszkusz sokkal ritkábban sérül. A belső oldali meniszkusz fiatal korban elsősorban sportolás közben, vagy balesetben sérül meg. Idősebb korban, 50 év felett már a meniszkusz állományának kopása, elrojtozódása miatt is gyakran bekövetkezik a sérülés.

Ott a kiváló orvos közölte velem, asszonyom ez nem reumatológia, hanem már ortopéd sebészet és végre megmondta a betegség nevét.

Ezért jelentkezik a térdfájás a belső oldalon. A meniszkusz szakadása nemcsak azért jelent nagy gondot, mert a térd terhelésére vagy egy rossz mozdulatra heves fájdalmat okoz, hanem azért is, mert ha a beszakadt darab az ízület belsejébe bekerül, akkor nem tudja kinyújtani teljesen a térdét. Emellett a leszakadt darab felsérti és idővel pedig tönkreteszi a térd üvegporc felszínét. Ez pedig beindítja a porc kopását.

A legtöbbször ezért a leszakadt darabot artroszkópos térdműtéttel eltávolítják, és ezzel megakadályozzák a térdízületi porcfelszín sérülését. Az idősebb korban jellemző fokozatos kopás, elhasználódás miatti sérülésekkel szemben fiatal korban a sportbalesetek okozzák a térdsérülések többségét.

Ebből a szempontból a térdeket különösen igénybe vevő, állandó irányváltoztatást igénylő csapatsportok művelői és a síelők vannak fokozott veszélyben. Ezek szerint akkor az Ön térde is fokozottan ki van téve egy esetleges sérülésnek?

Milyen előnyei vannak a Genu Train térdrögzítőknek?

A csapatsportokra olyannyira jellemző ütközéseket követő esések közben a térdre olyan nagy terhelés hat, hogy a meniszkusz gyakran elszakadhat. Különösen a belső oldali meniszkusz. Egy-egy ilyen sérülésnél természetesen nemcsak a meniszkusz szakadhat el, hanem a belső oldalszalag vagy akár az elülső keresztszalag is.

Ha kisebb az ütközés, akkor a szakadás helyett megrándulhat vagy kificamodhat a térd, és sérülhet az ízületi tok is.

porckopás (artrózis)

Egy ilyen sérülés mindig jelentős fájdalommal jár. A fájdalom mellett a térd mozgathatósága is jelentősen romlik, és a sérült rész rövid időn belül meg is duzzad.

A sérült térdet hűteni, jegelni kell, és nyugalomba kell helyezni, és meg kell mutatni egy ortopéd szakorvosnak. Az ortopédus szemrevételezéssel és fizikai vizsgálattal megvizsgálja az izmok, a szalagok és az ízületi tok állapotát. Térdsérüléskor röntgenfelvétel is készül. Ha a fizikai vizsgálat meniszkusz sérülésre utaló jeleket mutat, akkor mindenképp érdemes elvégezni a mágneses rezonancia vizsgálatot is azért, hogy megbizonyosodjon az ortopédus térde állapotáról.

porc felpuhulás (chondropathia)

A sérülés pontos helyétől függően dönt a sebész a beavatkozásról. Az is lehet, hogy a sérülés nem is igényel sebészeti beavatkozást.

Ízület stabilizáló torna

Ízületi lakk térdízületek fájdalmának felírása igen, akkor a felvétel mutatja a meniszkusz szakadásának pontos helyét, és a korábban már említett artroszkópos műtéttel távolítják el a leszakadt darabot, illetve a térdízület állapotától függően dönt az ortopéd sebész a beavatkozásról. Térdfájás belső oldalon a belső oldalszalag sérülése miatt Térdfájdalom a térd belső oldalán Térdszalag sérüléseknél a leggyakrabban a belső oldalszalag sérül meg.

Ilyenkor nincs szükség műtétre.

Fizikális vizsgálat: a beteget megkérjük vegye le a nadrágját az izomtömeg felmérése fájdalmas pontok kitapintása a mozgástartomány vizsgálata speciális, a szalagok stabilitására és az izmok működésére, a térdkalács porcfelszínének és mozgásának vizsgálatára vonatkozó tesztek elvégzése Képalkotó vizsgálatok: Röntgen felvétel minden esetben szükséges, általában 3 irányú felvételt készítünk a térdről a térdkalács alakjának, illetve a combcsonti árokban történő elhelyezkedésének megítélésére. MRI vizsgálat azokban az esetekben szükséges, ahol felmerül esetlegesen más izületi képletek, pl. Nem műtéti kezelés: Gyógyszeres kezelés nem-szteroid gyulladáscsökkentők, porcépítő gyógyszerek Gyógytorna felírása Az izületbe adott megfelelő kenést, csúszást biztosító injekciók alkalmazása. Műtéti beavatkozások: Többféle műtéti megoldás létezik. Vannak melyek elsősorban a térdkalács körüli lágyrészviszonyok, izületi tokrendszer megváltoztatásán keresztül igyekeznek gyógyulást elérni, illetve vannak olyan műtéti eljárások is, ahol a térdkalács ín csontos tapadásának áthelyezésével érünk el javulást.

Pihentetni kell a beszakadt oldalszalagot. Az oldalszalag gyógyulási idejét azonban fel tudja gyorsítani  ezzel a kezeléssel. Komolyabb sérülésnél a belső oldalszalag el is szakad. Szakadáskor a sérülés kezelése mindig műtéti beavatkozást igényel, Az elszakadt belső oldalszalagot össze kell varrni.

Térdízületi betegségek (meniszkusz, artrózis)

A műtét után is fel tudja gyorsítani a rehabilitációt. Csökkenteni tudja a fájdalmas időszak hosszát, és hamarabb vissza tud térni élete megszokott kerékvágásába.

Szerencsére azonban a legtöbb esetben a sérülés csak részleges, és ugyan fájdalmat érez a sérülést szenvedő, de járóképes, és a térdét akadálytalanul tudja mozgatni.

Ilyenkor nincs szükség műtétre, csak nyugalomba kell helyezni a térdet, hogy a beszakadt, meggyengült oldalszalag ne nyúljon meg. A sérülés mértékét az ortopéd szakorvos itt is fizikai vizsgálattal állapítja meg, térdízületek fájdalmának felírása ha bármilyen kétsége van, akkor a mágneses rezonancia vizsgálat fogja ezeket a kétségeket eloszlatni. Nézze meg, hogyan tud az ortopédus segíteni  térdfájdalma megszüntetésében.

Ismerje meg a lehetőségeket. Az izmok kellő mértékű lazításának és nyújtásának elmaradása is gondot jelent természetesen, de korántsem olyan nagy a baj, mint egy sérüléskor. Ilyenkor is előfordulhat az, hogy a fájdalmat térde belső oldalán érzi, de problémáját a belső combizom kötöttsége okozza.

Ilyen esetben értelemszerűen fájdalmát a belső combizom nyújtása csökkenti.

Fájdalma csökkentéséhez bármilyen belső combizmát nyújtó gyakorlat végzése hozzájárul. Például a terpeszállásban végzett nyújtó gyakorlatok mindegyike segít a belső combizom lazításában. Csak az a fontos, hogy rendszeresen végezze ezeket a gyakorlatokat. Ülve és állva is végezheti ezeket a belső combizmát nyújtó és ellazító gyakorlatokat.

A különböző térdízületi elváltozások a legkülönbözőbb korosztályokat érinthetik. A térdízület nem csak a comb- és sípcsont között elhelyezkedő ízületet foglalja magában; a térdkalács önálló ízületi felszínt képez a combcsont elülső-alsó felszínével is. A térdkalács nélkülözhetetlen az alsóvégtag és a térd hajlításához és nyújtásához, hozzájárul az úgynevezett négyfejű combizom működéséhez, közvetve szerepet játszva a járásban, az egyenes testtartásban és az egyensúlyozásban.

Arra figyeljen oda, hogy kellő bemelegítés nélkül ne kezdjen neki a nyújtásnak. Ha pedig már hozzákezdett, és megfelelően bemelegítette kötött combizmait, akkor lelkiismeretesen végezze el a lazító gyakorlatokat. Csak így lesz igazán lazító hatású, és így előzheti meg a kellemetlen húzódásokat. Emellett pedig a rendszerességre érdemes még odafigyelnie, mert ha nemcsak erősíti, hanem nyújtja is rendszeresen az izmait, akkor a jövőben meg fogja előzni az ilyen fájdalmak kialakulását.

Szeretné megismerni, hogy milyen gyakorlatokkal tudja nyújtani belső combizmát, amelyekkel nagyobb eséllyel meg tudja előzni a térd sérüléseket?

Belső oldali csúszóporc, meniszkusz szakadás

Érdemes végezni a gyakorlatokat, mert komoly térdsérüléseket, és több hónapos kényszerű lábadozást előzhet meg ezeknek az egyszerű gyakorlatoknak a néhány perces végzésével. Senkinek sem fontos annyira térde panaszmentessége, mint Önnek.

Derítse ki térdfájdalma okát a fájdalmat részletesen feltáró kérdőívünk kitöltésével! Ha már tudja, hogy mi okozza térdpanaszát, akkor utána már könnyebb lesz megszabadulni fájdalmától.

Hívjon minket, és segítünk.