Hatékony csontritkulásos kenőcsök, A nyitólapról ajánljuk
A betegség neve is azt jelenti: porózus, lyukacsos, üreges csont.
A felnőttkori csontszövet megfelelő szerkezetét, tartását a csontképzési és csontbontási folyamatok összehangolt működése biztosítja, amely hormonális irányítás alatt áll. A csonttömeg az életkortól függően változik, fiatalkorban a csont tömegét növelő építő folyamatok vannak túlsúlyban, később az arány megfordul.
A csontszövet állománya éves korig gyarapszik, majd tömege fogyni, gyengülni kezd. Ha a csontépítő sejtek osteoblast és a csontlebontást végző sejtek osteoclast működésének egyensúlya megbomlik, akkor ennél nagyobb mértékű csontvesztés következik be, és csontritkulás alakulhat ki.
Lényeges, ám kevésbé ismert információ: Az osteoclast csontlebontást végző sejtek csak a károsodott, hibás és gyenge csontszövetet bontják le. Működésüket az hatékony csontritkulásos kenőcsök hormon szabályozza: lassítja a működésüket.
Ösztönözzük mozgásra idős szeretteinket! Sokak számára ismeretlen fogalom a szarkopénia, az öregedéssel járó izomtömeg- és izomerővesztés, ami az idősödő társadalmak egyik napi aktivitást erősen korlátozó jelensége. Ízületeink védelmében
Az osteoblast csontépítés végző sejtek új csontszövetet építenek fel az osteoclastok által lebontott csontszövet helyén. Működésüket a progeszteron hormon szabályozza: aktivizálja, gyorsítja a működésüket. Általános de helytelen nézet, hogy az ösztrogén hiány okozza a csontritkulást.
Az ösztrogén hiány következtében csupán gyorsul a károsodott, gyenge csontszövet lebontódása.
hatékony csontritkulásos kenőcsök A probléma viszont ott van, hogy nincs arányos mennyiségű progeszteron, ami vissza tudná pótolni hatékony csontritkulásos kenőcsök lebontott csontszövetet! Az egészséges csontszövethez egyensúlyban lévő ösztrogén és progeszteron hormonokra van szükség! Hibás szemléletre vall menopauzában az amúgy is relatíve ösztrogén túlsúlyos állapotra további ösztrogént adni! Mint a fentiekből és a hormongörbéből látható! Az érintettek száma az átlagéletkor kitolódásával nő, a diagnosztikai és terápiás módszerek fejlődésének köszönhetően a felismert esetek gyakorisága szintén emelkedik.
A változás korában szinte minden harmadik nő és az időskorúak jelentős része szenved ebben a betegségben. Nőknél négyszer gyakoribb, mint férfiaknál ami a változókorban bekövetkező hormonális változásokat ismerve logikus is. Évente ezer nő közül nél következik be csonttörés, ami a férfiak eseteinek szerese.
Élete során kb. E nők mindössze negyede-fele épül fel teljesen csonttöréséből. Tudjuk azonban, hogy a férfiak szervezete nagyobb csúcs-csonttömeget képez, és a férfiak szervezetében éves életkor után több a progeszteron, mint az ugyanilyen idős nőkben! Öröklött rizikótényező a tejfehérje- vagy tejcukor-érzékenység, mert a tejjel az egyik legfontosabb kalciumforrástól esik el az ember.
Az életmódbeli tényezők a kalciumfelszívódást gátolva vagy éppen a kiválasztást fokozva fosztják meg a szervezetet a szükséges kalciumtól.
A szervezettől sok kalciumot von meg a cigaretta, a túl sok alkohol vagy kávé. Sokkal több alumíniumot veszünk föl, mint korábban. A dobozos üdítőkben hatszor annyi van e csontlebontást fokozó elemből, mint az üveges italokban.
A túl magas foszfáttartalmú ételek, szénsavas üdítőitalok kóla szintén csökkentik a csonttömeget. A veszélyeztetettséget növeli a D3-vitamin hiánya, amely nélkülözhetetlen a kalcium felszívódásához, hasznosulásához. A helytelen és túlzott, egyoldalú fogyókúrák sem kedveznek a csontoknak, ügyelni kell hatékony csontritkulásos kenőcsök kiegyensúlyozott kalcium- nyomelem- és vitaminbevitelre.
A csontritkulásért felelős az ülő, rendszeres testmozgás nélküli életmód az egyik legfőbb oka a szaporodó csontritkulásos eseteknek. Az egészségtelen életmód miatt a fiatalok korosztályában is csökkent az elért maximális csonttömeg, így ők is egyre veszélyeztetettebbek. A környezeti tényezők között a légköri ólomszennyezést és többlet-kadmiumfelvételt cigarettafüst meg kell említeni.
EXTRA AJÁNLÓ
Veszélyeztetettek egyes egészségi problémával küszködők, például a pajzsmirigy-túltengésben szenvedők, illetve azok, akik pajzsmirigy-betegség miatt gyógyszeres kezelésben részesülnek. Ugyancsak veszélyeztetettek a kortizon-készítményeket, szteroid gyulladás-gátlókat használók, a kemoterápián átesők, az idült gyomor-bél betegségek következtében kialakuló felszívódási zavarokkal élők, azok, akiknek a veseköve a fokozott kalcium-kiválasztás miatt képződött.
Milyen tüneteket okozhat? A csontritkulás legfontosabb tünete a szokványosnál kisebb erőbehatásra történő sorozatos csonttörések — csigolyatörések, csukló- és csípőtáji törések — bekövetkezése.
Sokszor csak egy véletlennek látszó combnyaktörés hívja fel a figyelmünket az idült csontvesztésre.
A csontritkulás előfordulása
A gyógyulás ritkán tökéletes, így a csontváz deformálódik, a testmagasság csökken, a mellkas besüllyed. A csigolyák összeroppanásai miatt ideggyöki fájdalmak pl.
Az állandósuló csontfájdalmak a beteg életét szinte elviselhetetlenné tehetik. Az előrehaladott és már klinikai tüneteket okozó oszteoporózis — főként a gerinc oszteoporózisa — átalakítja a testformát: a testmagasság jelentősen csökken, a csigolyák lelapulnak, a gerinc elgörbül, a bordaív és a medence közötti átlagosan 3 ujjnyi távolság beszűkül vagy eltűnik.
Az előrehaladottabb életkorban, súlyos csontritkulás miatt bekövetkező csonttörések azonban mindig életveszélyesek.
A halál közvetlen oka általában a hosszas ágyhoz kötöttség miatt bekövetkező tromboembólia, felfekvés, tüdőgyulladás, szepszis. Kivizsgálás A betegséget csontsűrűség-méréssel, oszteodenzitometriás méréssel szokták diagnosztizálni.
Ínhüvelygyulladás áttekintés
A mérés során az oszteoporotikus törésnek leginkább kitett helyeken — combnyakon, ágyéki csigolyákon, csuklón — mérik a csont tömegét. A módszer lényege, hogy minél nagyobb tömegű a csont, annál jobban elnyeli a sugárzást, a ritkább, kis tömegű csont kevesebb energiát nyel el. Az optimális csonttömeget statisztikai módszerekkel határozzák meg, az ettől való eltérés a csonttörés kockázatával arányos.
Röntgenvizsgálat: Egyszerű gerincröntgen vizsgálattal is jól felismerhetők a csigolyák kompressziós törései, aminek következtében egyes csigolyák ék kézízületi gyógyszeres kezelés válnak, a hát görbületei fokozódnak.
- Vagy éppen az űrhajósok kapcsán, akik azért, ha sok időt töltenek a világűrben, bizony tapasztalhatják.
- Lássuk a gyulladás fajtáit egyesével: Ínhüvelygyulladás a lábon A lábon, mivel rengeteg kis izom és ín található benne, sokféle elképzelhető módon jelentkezhet az ínhüvelygyulladás.
Laboratóriumi, vér- és vizelet-vizsgálatokat főként a csontanyagcsere-betegségek elkülönítő diagnózisában alkalmazzák a másodlagos csontritkulások kizárására.
A Infravizsgálat szintén segít rávilágítani a csökkent anyagcseréjű csontozatra.
Ínhüvelygyulladás 4 oka, 4 tünete, 5 kezelési módja [teljes útmutató]
Kezelés Általános de helytelen nézet, hogy ösztrogén adásával a lebontódási folyamatot kell megállítani. Amennyiben ezt tennénk mint ahogy sok helyen teszik is! A károsodott, elhalt csontsejtek lebontódását nem szabad ösztrogén adásával lelassítani, gátolni! Minden ilyen kezelés logikátlan és veszélyes! A fentiek megértése után logikusan következik, hogy a fent említett relatív ösztrogén túlsúlyos állapot elkerülése a legfontosabb, amit progeszteron pótlással tudunk elérni mivel a zsírszövetben ösztrogén hormon továbbra is termelődik!
Figyelembe véve a szintetikus progesztinek ismert, olykor súlyos mellékhatásait, elsősorban természetes eredetű, növényi progeszteron adása jön szóba! A klinikai vizsgálatok szerint a csontok tömegének javításában hasznosak lehetnek a flavonoidok is. Fizikoterápia: A kezelések között központi szerepe van a mozgásterápiának, amivel csonttömeg-vesztést mérsékelhetjük. A rendszeres, az életkornak és egészségi állapotnak megfelelő testmozgás nem veszélyezteti a csontokat, viszont javítja az általános erőnlétet és a közérzetet.
A mozgásterápia csökkenti a fájdalmat, megelőzi vagy helyreállítja a gerinc formájának kóros megváltozását, javítja a tartást, sőt az egyensúlyérzéket is. A hatékonyság kulcsa a rendszeresség.
A fájdalom, izomfájdalmak enyhítésére elektromos kezelést, jégpakolást, masszázst alkalmaznak. Vitamin- és nyomelem-pótlás A szervezet napi kalciumszükséglete a különböző életkorokban eltérő.
Átlagosan legalább mg naponta, bizonyos állapotok várandósság, szoptatás, eredendően kicsi csonttömeg, stb. A kalciumdús ételeket ajánlatos a déli, délutáni és esti étkezéssel elfogyasztani, a kalciumpótlást is lefekvés előtt bevenni, mert a csontátépülés napi ritmusa miatt az este elfogyasztott kalcium sokkal jobban hatékony csontritkulásos kenőcsök. A szervezet kiegyensúlyozott kalciumháztartásához és csont-anyagcseréjéhez fontos ásványi anyagok a fluorid, a magnézium, a réz, a mangán, a stroncium is.
A D-vitamin az aktív kalciumfelszíváshoz szükséges. Ha nem áll rendelkezésre elegendő mennyiségben, a kalciumpótlás kevésbé hatékony. Az oszteoporózis megelőzéséhez D-vitaminból napi nemzetközi egység NE szükséges. Biológiailag főként a D3-vitamint tekintik hatékonynak. A B6-vitamin szintén szükséges az egészséges csont- és porcállomány megőrzéséhez, a törések gyors gyógyulásához. A C-vitamin hiánya a csontok kollagén állományát károsítja, C-vitaminból napi mg felvétele javasolt.
A csontanyagcseréhez nélkülözhetetlen még a K-vitamin és a folsav. A foszfor fontos építőköve a csontoknak. Túlzott mennyiségben azonban akadályozza a kalcium beépülését a csontokba.
A modern ember táplálkozásában inkább a túl sok foszfor bevitelének veszélye áll fönn, ezért kerülendők: szénsavas üdítők, ömlesztett sajtok, belsőségek, foszfátokat tartalmazó élelmiszerek.
A táplálkozáson belül hatékony csontritkulásos kenőcsök három dologra kell odafigyelni: a megfelelő kalcium- és D-vitamin ellátásra, valamint az optimális testsúly elérésére és megtartására. Kezelési csomag ajánlat:.
